måndag 19 oktober 2026
GUIDE

Backpacka i Sydamerika – Den Ultimata Guiden för Ett Oförglömligt Äventyr

Upptäck hur du backpackar i Sydamerika. Tips om budget, säkerhet, bästa länderna, sevärdheter, transport och packning för en oförglömlig resa.

Henrik Mosesson5 min läsning
Backpacka i Sydamerika – Den Ultimata Guiden för Ett Oförglömligt Äventyr
Köpa bostad i Spanien? Mejla info@resnytt.se så hjälper vi dig till rätt partner

Backpacka i Sydamerika – En Drömresa för Äventyrare

Att backpacka i Sydamerika är en av de mest spännande reseupplevelserna du kan ge dig ut på. Kontinenten erbjuder allt från snöklädda bergstoppar och tropiska regnskogar till livliga storstäder, vita sandstränder och fascinerande kulturer. Oavsett om du vill vandra i Anderna, utforska Amazonas eller dansa salsa i Colombia finns det något för alla.

Sydamerika har länge varit ett av världens mest populära resmål för backpackers tack vare relativt låga kostnader, vänliga människor och en enorm variation av upplevelser. I denna guide går vi igenom allt du behöver veta för att planera din backpackingresa genom Sydamerika.

Varför Backpacka i Sydamerika?

Det finns många anledningar till att Sydamerika lockar miljontals resenärer varje år:

  • Prisvärt boende och mat

  • Fantastiska naturupplevelser

  • Rik kultur och historia

  • Enkla backpackerrutter

  • Möjlighet att träffa människor från hela världen

  • Äventyrliga aktiviteter som surfing, vandring och dykning

Många backpackers beskriver Sydamerika som den perfekta blandningen mellan äventyr, kultur och avkoppling.

Bästa Länderna att Backpacka i Sydamerika

Peru

Peru är ofta startpunkten för många backpackers. Landet erbjuder en unik blandning av historia, natur och äventyr.

Fotograf: Maria Camila Castaño / Pexels. Resenär med ryggsäck vid Machu Picchu i Peru.

Höjdpunkter:

  • Machu Picchu

  • Cusco

  • Rainbow Mountain

  • Huacachina

  • Titicacasjön

Peru är dessutom relativt billigt och har ett välutvecklat nätverk för backpackers.

Colombia

Colombia har under de senaste åren blivit ett av Sydamerikas mest populära resmål.

Fotograf: Juan Felipe Ramírez / Pexels. Backpackare i Colombias gröna bergslandskap.

Missa inte:

  • Medellín

  • Cartagena

  • Tayrona National Park

  • Salento

  • Cocoradalen

Landet erbjuder fantastisk mat, vänliga människor och ett varmt klimat året runt.

Bolivia

Bolivia är perfekt för den budgetmedvetna resenären.

Fotograf: Adrien Daurenjou / Pexels. En resenär vid Salar de Uyuni i Bolivia i kvällsljus.

Sevärdheter:

  • Salar de Uyuni

  • La Paz

  • Death Road

  • Lake Titicaca

  • Sucre

Bolivia är ett av de billigaste länderna i Sydamerika.

Chile

Chile sträcker sig över nästan hela Sydamerikas västkust och erbjuder enorm variation.

Fotograf: Pedro Massochin Medeiros / Pexels. Patagoniens mäktiga berg och sjöar i Chile.

Populära destinationer:

  • Atacamaöknen

  • Valparaíso

  • Santiago

  • Torres del Paine

  • Påskön

Chile är något dyrare än sina grannländer men erbjuder naturupplevelser i världsklass.

Argentina

Argentina är ett paradis för naturälskare och matentusiaster.

Fotograf: Julieta Camila Tosto / Pexels. Backpackare på vandring i Patagonien.

Måsten:

  • Buenos Aires

  • Patagonia

  • Mendoza

  • Iguazúfallen

  • Bariloche

Landet är känt för sina stekar, vinregioner och spektakulära landskap.

Brasilien

Brasilien är Sydamerikas största land och erbjuder nästan obegränsade möjligheter.

Fotograf: Leonardo Marçal / Pexels. Utsikt över Rio de Janeiro från Pedra da Gávea.

Populära platser:

  • Rio de Janeiro

  • Florianópolis

  • São Paulo

  • Amazonas

  • Salvador

Brasilien är perfekt för dig som älskar stränder, nattliv och kultur.

Hur Lång Tid Behöver Man?

En vanlig fråga är hur länge man bör resa.

1 månad

Passar dig som vill fokusera på 1–3 länder.

Exempel:

  • Peru

  • Bolivia

  • Chile

3 månader

Den klassiska backpackingresan.

Du hinner exempelvis besöka:

  • Colombia

  • Ecuador

  • Peru

  • Bolivia

  • Chile

  • Argentina

6 månader eller mer

För dig som verkligen vill uppleva hela kontinenten i lugn takt.

Budget för Backpacking i Sydamerika

Kostnaden varierar beroende på land och resestil.

Budgetresenär

  • Boende: 100–250 kr/natt

  • Mat: 50–150 kr/dag

  • Transport: 50–300 kr/dag

Total kostnad:

Cirka 8 000–15 000 kr per månad.

Mellanklass

  • Privata rum

  • Restaurangbesök

  • Inrikesflyg

Total kostnad:

15 000–30 000 kr per månad.

Lyxigare Backpacking

  • Hotell

  • Guidade turer

  • Bekväma transporter

Kostnad:

30 000 kr och uppåt per månad.

Bästa Backpackingrutten i Sydamerika

En populär rutt ser ut så här:

Colombia

Bogotá → Medellín → Cartagena

↓

Ecuador

Quito → Baños → Galápagos

↓

Peru

Lima → Huacachina → Cusco → Machu Picchu

↓

Bolivia

La Paz → Salar de Uyuni

↓

Chile

San Pedro de Atacama → Santiago

↓

Argentina

Mendoza → Buenos Aires → Patagonia

Denna rutt fungerar perfekt för både nybörjare och erfarna backpackers.

Säkerhet i Sydamerika

Många undrar om det är säkert att backpacka i Sydamerika.

Generellt sett är svaret ja, men du bör använda sunt förnuft.

Säkerhetstips

  • Visa inte upp värdesaker öppet.

  • Använd officiella taxibolag.

  • Undvik ensamma promenader sent på natten.

  • Förvara pass och pengar säkert.

  • Ha kopior av viktiga dokument.

De flesta resenärer upplever inga större problem under sina resor.

Boende för Backpackers

Hostels är den vanligaste boendeformen.

Fördelar:

  • Billigt

  • Socialt

  • Bra information om aktiviteter

  • Möjlighet att träffa andra resenärer

Många hostel erbjuder:

  • Gratis frukost

  • Gemensamt kök

  • Gratis WiFi

  • Organiserade utflykter

Transport i Sydamerika

Buss

Bussar är det vanligaste sättet att resa mellan städer.

Fördelar:

  • Billigt

  • Bekvämt

  • Täcker stora delar av kontinenten

Flyg

Lågprisflyg blir allt vanligare.

Passar särskilt för:

  • Brasilien

  • Argentina

  • Chile

Där avstånden kan vara enorma.

Nattbussar

Ett smart sätt att spara både tid och boendekostnader.

Mat du Måste Prova

Sydamerika är en fantastisk matdestination.

Peru

  • Ceviche

  • Lomo Saltado

  • Aji de Gallina

Argentina

  • Asado

  • Empanadas

  • Choripán

Colombia

  • Bandeja Paisa

  • Arepas

Brasilien

  • Feijoada

  • Pão de Queijo

Att prova lokal mat är en viktig del av backpackingupplevelsen.

När Är Bästa Tiden att Resa?

Sydamerika har flera klimatzoner.

December–Mars

Perfekt för:

  • Patagonia

  • Argentina

  • Chile

Maj–September

Bäst för:

  • Peru

  • Bolivia

  • Ecuador

Regnperioderna varierar mellan olika regioner, så planera utifrån vilka länder du vill besöka.

Packlista för Sydamerika

Här är några saker som bör finnas i ryggsäcken:

Kläder

  • Snabbtorkande t-shirts

  • Vandringsbyxor

  • Shorts

  • Regnjacka

  • Fleece eller varm tröja

Utrustning

  • Ryggsäck 50–70 liter

  • Powerbank

  • Universaladapter

  • Vattenflaska

  • Hänglås

Dokument

  • Pass

  • Reseförsäkring

  • Flygbiljetter

  • Bankkort

Packa lätt – du kommer att tacka dig själv senare.

Upplevelser Du Inte Får Missa

När du backpackar i Sydamerika finns det vissa upplevelser som nästan blivit legendariska bland resenärer.

Vandra till Machu Picchu

En av världens mest ikoniska vandringar och ett måste för många backpackers.

Salar de Uyuni

Världens största saltslätt bjuder på surrealistiska landskap som ser ut som något från en annan planet.

Amazonas

Utforska världens största regnskog och upptäck ett otroligt djurliv.

Patagonia

Perfekt för vandring, glaciärer och dramatiska bergslandskap.

Rio de Janeiro

Kombinationen av storstad, stränder och karnevalsstämning är svårslagen.

Vanliga Misstag Att Undvika

Många nybörjare gör samma misstag.

Undvik att:

  • Packa för mycket.

  • Resa för snabbt.

  • Skippa reseförsäkring.

  • Ha för tajt budget.

  • Boka hela resan i förväg.

En av charmerna med backpacking är friheten att kunna ändra planerna längs vägen.

Sammanfattning

Att backpacka i Sydamerika är ett äventyr som kombinerar kultur, natur och oförglömliga möten. Från Machu Picchu i Peru till Patagonias bergstoppar och Brasiliens soldränkta stränder väntar upplevelser som få andra destinationer kan matcha.

Med rätt planering, en flexibel inställning och en välpackad ryggsäck kan du uppleva några av världens mest spektakulära platser till en relativt låg kostnad. Oavsett om du reser i en månad eller ett halvår kommer Sydamerika sannolikt att lämna minnen för livet.

Skriven av

Henrik Mosesson

Resejournalist

Läs också

Fler artiklar du kan gilla

Med världen som arbetsplats som reseledare

23 september 2026

Med världen som arbetsplats som reseledare

Här berättar Marie-Louise Strasser om sitt tidigare spännande jobb som reseledare mellan 1973–78.

”Jag vaknar på jobbet varje dag” – Ella berättar om livet på en yacht

15 september 2026

”Jag vaknar på jobbet varje dag” – Ella berättar om livet på en yacht

Möt Ella och få en inblick i livet på en yacht. Hon berättar om jobbet ombord, långa arbetsdagar, resorna, gemenskapen och vad som krävs för att arbeta på havet.

Daniel Sancho och Edwin Arrieta – mordet på Koh Phangan

28 september 2026

Daniel Sancho och Edwin Arrieta – mordet på Koh Phangan

Mordet på Koh Phangan skakade Thailand och fick stor internationell uppmärksamhet. Här är historien om Daniel Sancho och Edwin Arrieta och den senaste utvecklingen i fallet.

Koh Lanta – därför kallas den för svenskarnas ö i Thailand

23 juli 2026

Koh Lanta – därför kallas den för svenskarnas ö i Thailand

Lugnare tempo, kilometerlånga sandstränder, svenska skolor och en växande svensk gemenskap. Koh Lanta har under de senaste två decennierna blivit en av de mest omtyckta destinationerna för svenskar i Thailand. För vissa är ön en plats för en vintersemester, för andra har den blivit ett nytt hem.

Bianca och Holly – backpackerresan till Laos som slutade i tragedi

16 september 2026

Bianca och Holly – backpackerresan till Laos som slutade i tragedi

En backpackerresa genom Laos förvandlades till en mardröm. Två 19-åriga vänner dog efter en kväll i Vang Vieng, och utredningen har lämnat familjerna med svåra frågor.

Turkiets 3 bästa resmål för svenskar – sol, bad och upplevelser 2026

21 juli 2026

Turkiets 3 bästa resmål för svenskar – sol, bad och upplevelser 2026

Turkiet fortsätter att vara ett av svenskarnas absoluta favoritresmål. Kombinationen av kort flygtid, prisvärda hotell, fantastiska stränder, god mat och ett varmt klimat gör landet till ett perfekt val för både barnfamiljer, par och kompisgäng.

15 platser som nästan ingen tror finns på riktigt

13 juli 2026

15 platser som nästan ingen tror finns på riktigt

Vår planet är full av platser som ser ut att höra hemma i en fantasyfilm eller vara skapade med artificiell intelligens. Färgsprakande floder, glödande grottor, märkliga klippformationer och landskap som trotsar fantasin får många att undra om bilderna verkligen är äkta.

Los Angeles guide - Varför är Los Angeles drömmarnas stad?

9 juni 2026

Los Angeles guide - Varför är Los Angeles drömmarnas stad?

Los Angeles är staden där drömmar blir verklighet. Här möts glamour, filmhistoria, fantastiska stränder, trendiga restauranger och ett klimat som lockar besökare året runt. För många är Los Angeles själva symbolen för Kalifornien – en plats där palmkantade boulevarder, surfare i solnedgången och Hollywoods stjärnglans skapar en unik atmosfär.

Ändrade flygvägar vid Arlanda – så kan boende påverkas av flygtrafiken

12 oktober 2026

Ändrade flygvägar vid Arlanda – så kan boende påverkas av flygtrafiken

Flygtrafiken kring Stockholm Arlanda Airport är en återkommande fråga för människor som bor i närheten av Sveriges största flygplats. När flygplan får nya utflygningsvägar kan det påverka vilka bostadsområden som passeras efter start och var bullret från flygtrafiken märks mest. Swedavia har tidigare genomfört förändringar av flygvägarna kring Arlanda, bland annat för att ta hänsyn till miljövillkor och begränsa överflygningar över vissa tätorter.

Alanya – Turkiets soliga pärla där historia möter semesterliv

7 juni 2026

Alanya – Turkiets soliga pärla där historia möter semesterliv

Det finns platser som lyckas kombinera nästan allt en resenär söker. Sol, hav, historia, god mat och känslan av att faktiskt kunna koppla bort vardagen. Alanya är en sådan plats.

Extrem värme väntas slå till mot Sydeuropa – resenärer uppmanas att vara försiktiga

22 juli 2026

Extrem värme väntas slå till mot Sydeuropa – resenärer uppmanas att vara försiktiga

Den extrema sommarvärmen fortsätter att påverka stora delar av Europa och meteorologer varnar nu för att flera populära semesterdestinationer kan få temperaturer på över 40 grader under de kommande dagarna. Samtidigt ökar risken för skogsbränder och myndigheter uppmanar både invånare och turister att undvika de varmaste timmarna på dygnet.

Ryanair inför nya regler 10 november – det här måste resenärer veta

7 oktober 2026

Ryanair inför nya regler 10 november – det här måste resenärer veta

Ryanair inför en förändring som berör flygresenärer från och med den 10 november 2026. Från det datumet stänger flygbolagets incheckning och bagageavlämning på flygplatsen 60 minuter före planerad avgång, jämfört med dagens 40 minuter.